UJIAN SEGAK ( Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan ) 2010

Jadual Perlaksanaan Ujian Segak 2010

FASA PENGUJIAN SEGAK

JADUAL PERLAKSANAAN

SEGAK

( Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan)

BIL	TARIKH	MASA	sasaran	TEMPAT
1	06. April 2010 ( Selasa )	7.40 – 10.10 pagi	Tahun 4	Dewan kenangan
2	07 April 2010 ( Rabu )	7.40 – 10.10 pagi	Tahun 5	Dewan kenangan
3	08 April 2010 ( Khamis )	7.40 – 10.10 pagi	Tahun 6	Dewan kenangan

Fasa Ujian

Fasa 1              : Naik Turun Bangku

Fasa 2              : Tekan tubi

Fasa 3              : Ringkuk tubi separa

Fasa 4              : Jangkauan melunjur

Matlamat

Murid sentiasa peka, berpengetahuan tentang kecergasan dan mengamalkan aktiviti kecergasan untuk meningkat dan mengekalkan tahap kecergasan fizikal yang optimum.

OBJEKTIF

1. Mengukur dan merekod tahap kecergasan fizikal.
2. Menganalisis dan mentafsir kecergasan fizikal.
3. Mengetahui tahap kecergasan kendiri.
4. Merancang dan melakukan tindakan susulan.
5. Mencapai tahap kecergasan yang diiktiraf.

PENGUJI

1. En.Mohd Asif Bin Ahmad( k )
2. En.Ezwan Bin Ibrahim
3. Pn.Siti Arfah Manan
4. Pn.Juhariah  Abu

Nota

1. Semua murid tahap 2 dikhendaki mengikuti Ujian SEGAK
2. Murid-murid dikhendaki memakai pakaian PJ
3. Pengujian semua Guru PJPK
4. Segala perubahan akan dimaklumkan dari masa ke semasa.
5. Segala kerjasama dan komitmen tuan puan diucapkan terima kasih,
6. Segala pertanyaaan hubungi : Ustaz Mohd Asif Bin Ahmad ( Penyelaras Ujian Segak merangkap Setiausaha Sukan )

Disediakan oleh

En.Mohd Asif Bin Ahmad ( Penyelaras SEGAK )