Leave a comment

MAKANAN PENGUAT INGATAN…UNTUK DIKONGSI BERSAMA

  1. Kurma
  2. Madu
  3. Kismis
  4. Anggur Hitam
  5. Lobak Merah
  6. Badam
  7. Susu
  8. Air Zam-zam
  9. Halia
  10. Ikan Tuna
  11. Buah Epal
  12. Pisang
  13. Air soya dan makanan berasaskan soya
  14. Makanan berasaskan Ginko Biloba
  15. Sedikit Glukos

Makanan yang perlu dielakkan

  1. Kepala ikan
  2. Organ dalaman binatang spt otak,hati,limpa dan sebagainya
  3. Makanan yang dimasuki semut
  4. Minuman berkarbonat
  5. Minuman berkefein
  6. Makanan segera
  7. Makanan yang terdedah
  8. Pelbagai bentuk asam
  9. Makanan yang haram

About USTAZ MOHD ASIF AHMAD

SIMPLE AND STEADY

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: